Na een drukke maand vol deadlines en vergaderingen, besloot ik dat het tijd was om wat me-time te nemen. Ik boekte een weekendje weg naar Hotel Donny, op zoek naar ontspanning en de kans om mijn batterij weer op te laden. Eén van de dingen waar ik het meest naar uitkeek, was de hot stone massage in het Sanocenter.
Bij binnenkomst in het Sanocenter voelde ik meteen de rustige sfeer. De geur van etherische oliën vulde de ruimte en de zachte muziek zorgde voor een kalm gevoel.
Eerst wordt er olie op de huid aangebracht. De warme stenen worden vervolgens op specifieke plekken van het lichaam gelegd. Deze plekken zijn zorgvuldig gekozen om de energie in het lichaam weer in balans te brengen. De warmte van de stenen dringt langzaam door, en na enkele momenten voel je de spieren ontspannen. De specialiste begint daarna de stenen over de huid te bewegen. Dit stimuleert de bloedsomloop en helpt afvalstoffen beter af te voeren. Tijdens deze bewegingen merk je dat spanning verdwijnt.
De massage is geschikt voor mensen die spanning in spieren ervaren of zich vermoeid voelen. Naast ontspanning werkt de behandeling ook op verschillende lagen van het lichaam, van de oppervlakkige spieren tot dieperliggende weefsels. Dit kan vooral helpen bij stijfheid of pijnlijke plekken. Na verloop van tijd voel je de warmte verder door het lichaam trekken, wat zorgt voor een gevoel van ontspanning dat langer aanhoudt dan tijdens een normale massage.
Tijdens de sessie ben je vooral bezig met het loslaten van de dagelijkse drukte. De massagebewegingen en de warmte brengen een kalmerend effect met zich mee, en je merkt dat gedachten steeds verder naar de achtergrond verdwijnen.
Bij het verlaten van het Sanocenter voelde ik me opgeladen en vol energie. De hot stone massage had niet alleen mijn lichaam vernieuwd, maar ook mijn geest verfrist. Het was precies wat ik nodig had. Het Sanocenter van Hotel Donny biedt deze behandeling aan als aanvulling op je verblijf, zodat je echt even kunt opladen. Als je ook op zoek bent naar een kans om te ontspannen en jezelf te verwennen, raad ik de hot stone massage ten zeerste aan. Het is een ervaring die je niet wilt missen!
